你有抗疫疲勞感嗎?

秋霖
溫哥華資深戒毒社工

新冠疫情持續一年多,不少專家均擔心市民會因「抗疫疲勞」而鬆懈防疫,出現更多感染。一項調查顯示,香港青年協會「青年創研庫」於2020年11月20至27日期間,訪問806名成年市民,有逾7成承認自己出現
「抗疫疲勞」,部分受訪者直指政府的抗疫措施令人難以適應。<抗疫疲勞> 似乎日漸多聽到,究竟甚麼是 <抗疫疲勞> 呢?你有嗎?

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五招擊退無力感

秋霖
溫哥華資深戒毒社工

疫情肆虐社工教你五招擊退無力感
新冠肺炎持續衝擊全球經濟,確診人數連日增加,執筆時全球已有一億一千七百多萬人感染,二百六十多萬人死亡;美國二千九百萬感染,五十多萬死亡;加國逾六十六萬多人染病,一萬九千人死亡。各行各業人士的生活都受到影響,有些人更處於擔心失業、結業、怕被感染的徨恐中。心理健康和情緒壓力特別是無力感,正在影響身體健康。本文建議一些積極正能量方法,從日常小事做起,一步步減低無力感,增強自控感。

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