何建宇博士

愛惜光陰
「寸金難買寸光陰」。「時間」是世上最短缺的資源,故需善加管理和使用。「要愛惜光陰,因為現今的世代邪惡。」(弗五16)。「愛惜」是希臘文「買贖」的意思,「光陰」是「時機」,即時間與機會。要愛惜光陰,在我們有限的歲月中,付代價去擁抱機會,要辛勤努力的追求長進,還要避開邪惡,追求正確的目標。

聰明地工作
既然時間是無價,我們須要珍惜,時機瞬逝要把握,在職場上善用時間是合宜的事。一般人只知道勤勞就是妥善經營時間的法則,卻忽略工作的成效才是善用時間的標竿。這是生產力的提升、績效的影響力、效率的競賽。總括來說,在有限的時間框架裏,做出最佳的成績,就是聰明。

在知識型的職場,用腦力多於用勞力。故此,工欲善其事,必先利其器,充份利用機器把工作效率提升。我們與人相處,要建立合作關係,要平衡利益、選擇優次,多一個伙伴,產生多一點效率,如此類推。原來在不同的工作層面和範疇,我們靠着聰明和智慧,是可以事半功倍,爭分奪秒,盡用時間的能量。

身心的配搭
個人的身心健康,直接影響工作的表現。若我們缺乏精神、體力、健康,上班時乏力,無精打采,便會浪費工時,工作只會成為負累。要懂得善用時間,我們就必需從身心配合。

有研究觀察到職場的效率,星期一都是較其他工作日為低的。上班一族在週末的活動把精神和體能透支、或晚上遲睡,星期一便會拖着疲乏的身體去工作。我們若看重工作,便要調整作息的紀律了。

工作生活平衡,個人的生理時鐘,決定作息同步的節拍。睡眠與健康,息息相關。聰明的工作,減輕壓力,防止過勞。日本是世上工時最長的地區之一,根據2016年政府的調查,近四分之一的日本公司要求員工每月加班80小時以上;近年有些公司縮短每周的工作時間,或提高工作的彈性,有助改進員工的身心狀態,終極是加強員工的幸福感。

時間管理,與我何干?
上班一族對時間的管理總是有抗拒,潛意識認為這是僱主施加的壓力、是職場剝削的手段,是利益歸僱主一面倒的形勢,但這觀念是不正確的!

「你趁著年幼,衰敗的日子尚未來到,⋯⋯當記念造你的主。」(傳十二1)
明白萬物從神而來,曉得珍惜資源的寶貴,才體會光陰的真諦,善加利用,發揮更大的果效。生命日漸消逝是十分震撼的事實,若要今生不枉過,我們就當珍惜時間,分秒不可浪費。更要好好操練節制和紀律,才能善於管理時間。基督徒把握機會事奉主、服侍人是負責任的生活,除了感謝神的賜予,也不要忘記僱主所供應就業上的學習。